从梦境到焦虑症,这部由奥斯卡奖得主艾玛·斯通讲述的具有启发性的剧集带您探索大脑内部的活动。
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补打
第四集提到的LSD挺有意思的啊,想试一试了
最后一集太让人想吃蘑菇了!!!!
根据自己的情况先看了“焦虑症”一集,提出最有效的解决方案还是心理治疗(例如暴露疗法)+服用药物,简单说了苯二氮草、血清素类药物的可能副作用(颤抖、发胖),囿于篇幅仅二十几分钟,内容不够深入,对我的启示性不大,又看了第一集“记忆”,讲了记忆的不可靠性以及提高记忆的方法(情绪、地点、故事性),但并没有好好解释记忆为什么会不可靠。第二集“梦境”讲了古代曾把梦当成神谕、消化不良的标志,以及近代弗洛伊德的性暗示,指出梦境来源于现实经历,反映了做梦者的焦虑,给我们更多参考。第四集“正念”(冥想)指出它对治病并没有太大效果,但可以缓解人们对尚未发生的事情的焦虑感。第五集讲LSD,它对LSD的态度基本是肯定的,认为其对缓解焦虑有帮助。
喜欢的几个老几把登都在里面
哇…… 后面几集大开眼界。
我比较喜欢记忆和焦虑这两集,其他就略无感了
非常治愈
为什么评论里会有人说因为最后两集扣一星。最棒的就是最后两集了。其实所有的理论并没有超出70年代的研究,于是没太多惊喜,所以我打四星。但是关于冥想和致幻剂对大脑的影响应当为更多人熟知。一直想尝试LSD苦于没有渠道。
E1, Implicit memory: 技能型肌肉记忆。Explicit: semantic (facts, numbers), episodic。而episodic是最容易被篡改的部分。因为记忆在回忆构建的时候本来就允许了想象力的重建。又见记忆宫殿,确实,emotion, narrative, location都是重要的元素。原来失去过去的记忆也同时失去了对未来的向往。E2, 梦。REM期打破逻辑,且夜有所想的创造了新的solution。梦境不仅加强记忆,也辅助,遗忘。3和5一起看真是绝望,运动没用,CBT还可以,最好其实是meditation+drug. 谁能想到我的研究ep4结果成了404呢
Very trendy topics, but the limited series could have explained more. When I get more intrigued in each episode, it ends in a hurry and leaves me with more questions.
第二集讲梦境,印象深刻: 只有好好睡觉才能让你忘却,只有忘却才能让你好好活下去。
最后一集让我非常严肃地想去找相关paper看……
前面是比较中规中矩的科普,最后一集算是捎带了点私货?求一个科学合法的磕蘑菇渠道。。。
以前所不知道的有趣知识:1.记忆与想象未来的关系2.lsd致幻剂效果
太浅。就想知道冥想到底是有多神,可以成为LSD的替代品
动画做的特别棒,记忆和正念的两集有点像存在主义心理学,最惊喜的是最后一集迷幻剂。人的大脑真的是有无穷潜力,但人类仍然在努力学习并且逐渐做到去控制它。
且不说每一集解释的多么通俗易懂妙趣横生 episodes之间逻辑也是紧密相扣 无限callback 服了
Informative. 最后一集迷幻剂,突然想到,这个世界进行到现在有多少其实已经已知了,只是对绝大多数人来说未知,因为人们的“已知”很大程度上局限在基础教育、日常生活、主流媒体上?不想说细思极恐吧,只想说,好浪费。
最好的两集都没法细说